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四川省考考前如何调节好心态？

作者：易尚教育来源：易尚教育时间：2021-11-17 15:28:29 阅读：762 分享至：

2021下半年四川省考公务员考试在即，或多或少有一些同学有考前焦虑症，平时还没什么，一快到考试就会莫名紧张。经过半年甚至一年的公考复习，很多同学都会感到非常疲惫，那么怎么才能在考前调节好心态呢，易尚教育建议大家从以下几个方面着手：

一、牢记目标

在考前的几周里，有同学会出现严重的自我怀疑，认为经过长时间的复习自己仍然什么都不会，达不到考试要求，便开始自暴自弃，对学习采取逃避的态度。这就像跑100米，明明已经跑了99米，却在最后停滞不前，选择放弃。因此在考前应该适当调节自己的心态。
一定要坚持，既然漫长的复习已经熬过来了，何不在最后冲刺时期咬咬牙选择坚持，一举上岸，岂不快哉。

一定要自信，几个月的复习在已经潜移默化的培养了审题做题的能力，之所以会感觉什么都不会，是因为所有知识已经内化，只须在考前适当练习，考场应用即可。

一定要相信自己，有同学后期复习中因一两道题不会，最终心态失衡，其实大可不必，以行测为例，满分为100，但能答满分的凤毛麟角，我们追求的目标不是满分，可能80就已经足够，所以要明确自己的目标，而非一味追求完美。

二、调整时间

考前考生压力大也有一部是时间调整不利所导致的，在考前考生应合理安排自己的作息时间，避免熬夜，并留出一定量的休息放松时间。可以按照考试作息时间来要求自己，这样能够尽可能养成适应考试的生物钟，也可以减少自身对考试的恐惧感。

三、交流减压

在考前可以和朋友组成团队，成员间相互交流，互帮互助，相互鼓励，遇到问题一起解决，这样不但能解决一些疑难问题，也能够避免后期过于封闭，出现孤独感。当然如果在交流过程中身边有人传播负能量，也要懂得过滤，保持积极的态度。

以上内容便是易尚教育的小编对四川省考考前如何调节好心态的整理，了解更多关于四川省考的信息可以在网站首页进行留言或者拨打首页电话，我们会在第一时间做出详细的回答。