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2021下半年四川教师招聘的笔试时间将于本周开展（12月25日），请还未打印准考证的考生尽快打印！
笔试时间：根据工作安排和当前疫情情况，经研究决定，原定于2021年12月4日举行招聘中小学教师公共科目笔试，调整至2021年12月25日举行(具体笔试时间及地点详见本人准考证)。
准考证打印时间：请参加四川省招聘中小学教师笔试的考生于2021年12月20日至24日登录报名网站(rst.sc.gov.cn)“人事考试”专栏打印笔试准考证，并凭本人有效身份证件和笔试准考证参加笔试。有关日程安排如下：
>>>点击查看：2021下半年四川省教师招聘准考证打印入口汇总<<<
随着考试时间的临近，可能有部分考生的心情会越来越紧张。那么如何以自信、从容、平常的心态走进考场，甚至超常发挥呢?易尚教育的小编给大家提供了一些方法 ，可以利用以下策略缓解紧张情绪、调整心理状态。
一、端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
二、注意作息与饮食
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。
三、适度安排学习内容
学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。
五、树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用;此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。
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