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心理应激已经成为医学心理学的常考点，在这里我们首先要了解心理应激的概念，只有在理解的基础上才能对我们的记忆有帮助。可能大家看到心理应激这个词的时候，还是觉得很模糊，因此接下来，由小编带领大家来了解一下什么是心理应激?
首先应激这个概念主要来源于加拿大病理生理学家塞里提出的应激学说，其中内容多数是从医学或病理生理学的角度来说明的。塞里认为，每一种疾病或有害刺激都有这种相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程，他将其称作“一般适应综合征”(GAS)，并且将其分为警戒期、阻抗期、衰竭期三个阶段。
其次，从不同的角度对心理应激的描述都是大不相同，而我们需要掌握以下几个特点：
①应激是个体对环境威胁和挑战的一种适应和应对的过程，其结果可以是适应的和不适应的;
②应激源可以是生物的、心理的、社会的和文化的;
③应激反应可以是生理的、心理的和行为的;
④应激过程受个体内外许多因素的影响;
⑤认知评价在应激作用过程中起重要。
以上小编为大家总结的有关心理应激的相关知识，而在考试中我们需要掌握心理应激的的几个特点，在选择题中会让大家判断针对心理应激说法正确的是?所以大家要在理解的基础上进行记忆哦!
接下来做道题来验收一下大家有没有掌握这些内容：
1. 下列关于心理应激说法正确的是：
A.人们对应激的适应和应对过程只有不适应
B.应激方式在应激作用过程中起重要作用
C. 应激的反应不可以是生理的
D.应激过程中受许多因素影响
1.【答案】D。解析：应激是个体对环境威胁和挑战的一种适应和应对的过程，其结果可以是适应的和不适应的;应激源可以是生物的、心理的、社会的和文化的;应激过程受个体内外许多因素的影响;认知评价在应激作用过程中起重要。
今天的分享就暂时到这里了，希望这次分享能帮助大家取得优异的成绩。更多关于医学心理学的知识点，关注易尚四川卫生人才网!
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