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自我意识：不同学术领域的学者从不同的角度解析它的内涵，意见并不统一。精神分析学派的创始人西格蒙德·弗洛伊德强调，自我是以生物本能为基础的心理能量的总体，它支配着人的一切行为。新精神分析学派的代表人物埃里克森从自我意识的形成和发展角度来阐释其内涵，特别强调“同一性”在自我意识结构中的作用。美国著名的心理学家威廉·詹姆斯最早系统地提出自我意识理论，他认为，自我意识就是自己所觉知、体验和思考到的自己，凡属于我或与我有关的事物都是自我的内容，如身体、品质、能力、愿望、家庭等。
综上，我们可以得到自我意识的内涵是：个体对自己的身心状态以及自己与客观世界的关系的意识，有时与“自我概念”同义。它是人区别于动物心理的重要标志，是人格的核心内容，对于生命个体的心理和行为起着内在调节作用。
自我调控系统：自我调控系统是自我意识的关键环节，是个体对自己行为、思想和言语等的控制，即主我对客我的控制作用这种控制作用表现在两个方面，一是发动作用，一个人要想有所建树，首先要确立行为目标，同时还要有自立、自主、自信、自制的个性品质，要不断变革自我，塑造自我，不断地完善自我，将自我价值扩展到社会中去。比如，为了通过护士资格考试，为自己制订计划.刻苦学习，实现自己的目标。二是制止作用，在个体实现自己的行为目标过程中，会出现偏离目标的情感和行动，这时自我调控系统会抑制自己的行动和言语。比如，在准备考试期间，很想出去玩，但是克制自己的欲望，继续学习。
易混淆点：
自我调控系统的自我控制是自我意识在行为上的表现。自我调控系统是以自我意识为核心的。
自我意识中的自我调控是自我意识的意志成分。自我认识是自我意识的核心。
总结：
自我意识强调自我概念的发展形成过程;自我调控系统是人格的组成部分，强调主观能动的作用。
【牛刀小试】
(单选题)个人主体自我对客体自我的看法属于( )。
A.自我概念 B.自尊 C.自卑 D.意识
【答案】A。解析：本题考察自我意识的概念。自我意识的内涵是：个体对自己的身心状态以及自己与客观世界的关系的意识，有时与“自我概念”同义。本题强调主体自我对客体自我的看法，属于自我意识的概念，故排除BCD选项，本题选择A。
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