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【教育综合知识】情绪的状态

作者：ystwx 来源：时间：2023-01-03 16:52:39 阅读：1092 分享至：

一、情绪的状态分类

情绪主要有心境、激情和应激三种。

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。也叫做“心情”，比如，我们平时上课听老师讲课，四十分钟一节课，大家大多数的时间都呆呆的看着老师，平和的听讲，没有同学想站起来很激动的想给老师两巴掌，也没有人泪流满面激动不已，此时平静的听课，就是一种心境状态。

它没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。比如大家心情不好的时候，多数都是看啥都不顺眼，所有事物都会让你觉得灰暗和阴森，不单单指向一件事物，而是整个生活都充满负能量。

特点有两个：弥散性和长期性。

(1)弥散性：指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。比如，杜甫写过一句诗“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，长安沦陷，杜甫担心国事，心情不好，拟人化了动物，花花鸟鸟都在一起哭，这是一种弥散性，心情不好，看到花和鸟都是哭着的。大家平时其实也会这样，比如你今天心情好，看到下雨了，会踩踩水，但是今天心情差，看到雨就想哭，这就是弥散性。

常见的诗句：人逢喜事精神爽，人碰到高兴的事就会高兴，这也是弥散性。忧者见之则忧，喜者见之则喜，就好像一个杯子里有半杯水，持有乐观的人看到之后，会说：“哇，还有半杯水呢”，抱有悲观的心态去看的话，就会说：“怎么就半杯水了呀”。相见时难别亦难，东风无力百花残，因为太思念恋人，心情不好，感觉花都死了。

(2)长期性：心境的时间比较长，可以是一小时，一天，一年或者好几年。比如，高考成绩出来很高分，一个暑假都很开心，高考分很低，一个暑假都不开心。

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