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一、意志行动的基本阶段
(一)采取决定阶段(准备阶段)
人在行动之前，先要在头脑里考虑为什么要行动，怎样去行动，这是意志的准备阶段，它决定意志行动的方向和轨迹。
1.动机冲突
双趋冲突(趋：归向，事情、形势朝着某个方向发展。)：同时并存两种能满足需要的目标，他们具有同等的吸引力，但只能选择其中之一时所产生的动机冲突。
【关键词】两个目标都想要;既想……又想……
【例子】①鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼。②朵朵既想买芭比娃娃，又想买佩奇玩偶，妈妈说你只能选一样。
双避冲突：同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但只能避其一所产生的冲突。
【关键词】两个目标都不想要;既不想……又不想……
【例子】①前怕狼，后怕虎。②朵朵既不想练琴，也不想练书法，妈妈说你必须选一样。
趋避冲突：同一目标既有吸引力，又有排斥力，人既希望接近，同时又不得不回避，从而引起的冲突。
【关键词】一个目标;既想……又不想……
【例子】①想去恋爱但是怕受伤。②想吃蛋糕但是怕变胖。③朵朵想参加舞蹈表演，但是怕自己表现不好。
多重趋避冲突：即对含有吸引与排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的冲突。
【关键词】多个目标，每个目标都表现为既想……又不想……
【例子】①公务员安稳但是赚的少;创业自由但是风险高;私人企业钱多但是不稳定。②乘坐高铁速度快价格高，乘坐绿皮价格低速度慢。
2.确定行动目的
目标确定不仅仅反映出一个人思维的广阔性、深刻性，同时反映出一个人的世界观和道德水平。目标越明确，人的行动就会越自觉;目标越远大，它对行动的动力作用越大;目标越深刻，被这一目标所唤起的意志力也越大。
3.选择行动方法和制定行动计划
目标确定后，应该考虑如何实现这个目的。为了实现目的，必须选择正确的行动方法和制定适当的行动计划。
(二)执行决定阶段
行动计划制定后，执行计划、采取有效行动，便是达到目的的关键步骤。在执行决定的过程中，必然会碰到各种困难。因此，执行决定，需要更大的意志努力。克服困难必须依赖以下心理条件：
1.坚定的信念和崇高的世界观是动机的基础，也是克服困难最基本的条件;
2.行动目的的性质对克服困难有重要意义;
3.对行动胜利的美好前景的憧憬，对行动失败可能招致后果的认识也会激励人们去战胜困难;
4.执行计划的坚定性。这决不意味着机械刻板地行动，而是要实事求是，当机立断，调整计划，继续前进。
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